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  • 常吃水果为何还缺维生素C

    猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克...1.5公斤左右。因此，只吃一两个维生素C含量少的水果，实际上并没有什么帮助。可是，如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素C...

    佚名

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    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/073528950.html

  • 干燥秋季七大滋润水果(图)

    柿子 柿子：软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。 柑橘 柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/12225391414.html

  • 八种减肥水果千万别空腹吃

    1.西红柿 　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 2.柿子 　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13212314419.html

  • 吃果蔬皮要“挑捡”

    ，其在人体积累到一定数量后会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。 　　柿子皮:柿子成熟后，鞣酸主要集中于柿皮中。鞣酸进入人体后会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13305914478.html

  • 五种菜千万不要带皮吃

    胃肠的不适。　　柿子皮　　柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物——柿石，引起多种疾病。　　红薯皮　　红薯皮...

    佚名

    |菜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07125521593.html

  • 这些蔬果千万不要带皮吃 (组图)

    中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。 　　2.柿子皮 　　柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/10480736706.html

  • 老梅树花绽压枝头 成都游客阆中古院喜赏腊梅

    大都保存着唐宋时期风貌，各个院落都有不同的特色。张家小院硕大的柿子,主人从不采摘，而是留给雀鸟作过冬的食物。类似一些名木花卉、千年无根树等在阆中古城构成一道风景，使人百看不厌。...

    饶瀚

    |赏腊梅|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/01/0833217602.html

  • 夏吃水果要注意

    荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜...内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良；而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性水果；同时便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。 　　不能空腹吃的水果 　　西红柿、柿子、...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13202614411.html

  • 身体有疾病的如何选择水果

    　　夏季水果非常多，你尽可以选择自己喜欢的水果，但对身体有疾病症状的人，就要有选择性地食用了。　　　　腹泻：宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果。　　　　便秘、痔疮：宜吃香蕉、梨、桃、桔子、以利润肠通便。　　　　溃疡、胃酸过多：不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。　　　　食积、哮喘：不宜吃枣子等易生痰、助热的水果。　　　　贫血：不宜吃橙子、柿子等水果，...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12153683099.html

  • 秋季吃水果最好按“个性”

    不仅能增进健康，更有助于美容。　　水果寒凉温热各不同　　吃水果前先了解水果的属性，根据自己的体质来选择水果的品种。一般而言水果可分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等。温热...枣健脾益气，脾虚体弱的人多吃有益。　　柿子含铁较多，贫血患者可多吃，但不宜空腹食用，因柿子所含鞣质易与胃酸凝结形成“柿石”损伤胃黏膜，患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。　　菠萝利尿，...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11562790811.html
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